不想上班？工作没精神？总觉得累？心心念念开始计划下一次休假？
长假归来，很多人都有类似的感受。不少朋友跟我反馈，说休息了几天，上班后反而觉得更累了。这种情况还挺普遍，甚至有个名词叫 “长假综合征”，指的是假期结束后，人们出现的类似 “戒断” 的反应。
网上聊如何应对这类反应，多数是好好休息、规律生活、甚至 “多喝水” 之类无关痛痒的建议。比起表面应对方法，更耐人寻味的是背后的内在动机。本质上，长假综合征是对生活的倦怠，也是manbetx20客户端下载 下行时代众生相之一，这才是走出长假综合征的关键。
您已阅读5%（237字），剩余95%（4210字）包含更多重要信息，订阅以继续探索完整内容，并享受更多专属服务。