每个工作日的凌晨4点半，当多数商界人士还在沉睡时，咨询机构德勤(Deloitte)的高级合伙人斯特夫•伍德(Stef Oud)都会踮起脚尖穿过他位于荷兰南部城市埃因霍温的家，悄悄关上大门，在他的宠物拉布拉多犬的陪伴下，精神抖擞地跑上15公里。
“多数早晨天还黑着，往往很冷，还会下雨，”50岁的伍德说道。他曾参加过7次铁人三项，包括4次世界锦标赛。
伍德喜欢的一种铁人三项名叫半程铁人三项(Ironman 70.3)，这种耐力赛包括1.2英里（合1.9公里）的露天游泳、56英里的自行车骑行、最后是13.1英里的路跑。还有“全程铁人三项”，赛程是半程赛的两倍。
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