今年年初，我经历了一段我和朋友们称之为“心理健康”的时期。我总是感到疲倦，无法集中注意力，社交媒体上的大量交流让我感到筋疲力尽。我今年31岁，和许多同龄人一样，我在WhatsApp上加入了多个群聊，而且经常被加入新的群聊。我在Instagram上发布工作和自拍，并通过私信功能与人聊天。我也使用X。
我喜欢其中一些。我喜欢和朋友们胡说八道。但我开始怀疑其中有多少是故意的。我会发一张我正在读的书的照片，然后想，为什么我需要一个读者来阅读？我开始怀疑，在社交媒体上策划、记录和宣传我们的生活的循环中，我们所做的那些没