睡眠

工作时间不妨打个盹

从打盹舱到睡眠辅导,随着企业意识到疲劳对生产率的影响,睡眠健康行业应运而生,其价值可能高达400亿美元。

一位客户在向伦敦私人教练罗伯特•麦凯布(Robert McCabe)描述自己的整体状态时称:“老是觉得精疲力尽”,尽管他自称睡眠良