心理学

人为什么做梦?

库克森:一些研究人员认为梦是无用的睡眠副产品,但多数睡眠科学家认为,梦有两个功能性好处,一是解决问题和创造性,二是情绪治疗。

我们为什么睡觉?当我们睡觉时,我们为什么做梦?我们的夜间幻像服务于任何根本的生理目的吗?尽管我们花大约三分之一的生命时光睡觉,也许六分之一的生命时光做梦,但在经过几十年的manbetx app苹果 研究后,科学家们对于这些问题仍无法给出明确的答案。

“简短的回答是我们不知道我们为什么睡觉,”特拉维夫大学(Tel Aviv University)睡眠实验室主管尤瓦尔•尼尔(Yuval Nir)表示,“这不是公众希望听到的,但作为科学家我不得不这么说。”牛津大学(Oxford university)神经学家弗拉迪斯拉夫•维亚佐夫斯基(Vladyslav Vyazovskiy)对此表示同意:“奇怪的是,睡眠的功能仍难以捉摸。”

我们确实知道,如果没有睡眠,我们会遭受不好的后果。加州大学伯克利分校(University of California, Berkeley)、畅销书《我们为什么睡觉》(Why We Sleep)的作者马修•沃克(Matthew Walker)表示:“睡眠无疑是不可或缺的生命支持系统。”有神经系统的所有动物都睡觉。剥夺睡眠会导致疾病,在极端情况下可能是致命的。

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