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素食主义的谎言与真相

阿胡贾:纯素饮食也分健康的和不健康的两种。为了摄入均衡的营养,素食者更应该关注植物蛋白的摄入,并警惕营养元素的缺失问题。

上世纪40年代,对素食主义者而言,找个合适的名字不是件容易之事。“Dairyban”不太契合,“vitan”或者“benevore”也不好。最终,包括英国动物权利活动家唐纳德•沃森(Donald Watson)在内的6名早期坚持素食的人士,决定用“vegan”(纯素主义者)来形容他们的这一生活信条——不应为得到食物或其他任何目的压榨动物——并成立了“纯素食协会”(Vegan Society)。

纯素主义者不食用肉、家禽、鱼、贝类、乳制品、鸡蛋或蜂蜜。许多人选择避免使用皮革、毛料等动物制品。曾与嬉皮士和“权力归花”(flower power)联系在一起的这一运动,如今正在吸引更广泛的支持者,包括英国工党领袖杰里米•科尔宾(Jeremy Corbyn)。

纯素食协会2016年对15岁及以上人群进行的一项调查显示,英格兰、苏格兰和威尔士共有54.2万纯素食主义者,较2006年的约15万有大幅增加。而且其中近一半年龄在34岁以下。

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