上月，在一篇被广泛引用的论文中，斯坦福大学(Stanford)教授杰里米•拜伦森(Jeremy Bailenson)一连给出了四种方案，旨在解决一个全世界上班族的困扰：Zoom疲劳(Zoom fatigue)。
花上疲惫的几个小时盯着网络摄像头，并不是过去12个月里人们需要应对的最大挑战。但是至少对于居家办公的上班族而言，这也许是疫情所带来的波及最广的副作用之一。
拜伦森的论文是第一篇拆解“Zoom疲劳”心理学基础的同行评审论文。他建议缩小Zoom应用程序的窗口，让人们与屏幕保持距离以保持自身空间感。他还建议人们隐藏“自拍视角”窗口，记得不时四处走动，并更频繁地关闭镜头，切换到“只播放音频”模式。
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