Older people with early-stage Alzheimer’s disease who took more than 5,000 steps a day saw slower cognitive decline than less active peers, according to a pioneering 14-year study on how exercise may help lower dementia risk.
一项为期14年的开创性研究发现，患有早期阿尔茨海默病的老年人如果每天走5000步以上，其认知能力下降的速度比活动量较少的同龄人要慢。该研究旨在探究运动如何有助于降低痴呆症的风险。
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